Persönliches Coaching für ..
.. Ernährung
- Grundlagen und Vertiefung Ernährung
- Ernährung angepasst an deinen Alltag
- Sporternährung im Training und Wettkampf
- Gewichtsreduktion
- Muskelaufbau
- Gesundheitsprophylaxe

.. Bewegung und Sport
- Grundlagen und Vertiefung Trainings- und Bewegungslehre
- Trainingsleitung für Einzelpersonen, Gruppen, Vereine und Firmen
- Organisation von Lauf- und Trainingswochen
- Organisation von Trainingsweekends und Aktivtagen
- individuelle Trainingspläne für Ausdauersportler
- Erfolgskontrolle, Anlayse
- Wettkampfbetreuung und Auswertung

Erfolg durch:
- persönliche Begleitung
- starke Motivation
- optimalen Zeitnutzen
- Effizienz
- Abwechslung
- Training das Spass macht
- nachhaltige Ernährungsanpassungen

Was willst du erreichen? Deinen ersten 5km-Lauf absolvieren oder einen Ultralauf anpacken? Abnehmen, vitaler oder schneller werden? Bei einem unverbindlichen Erstgespräch besprechen wir, wie du deine Ziele effizient erreichen wirst. Aus dem vielfältigen MegaJoule Angebot wählst du nur, was für dich sinnvoll ist.

MegaJoule ... und es läuft