Richtig oder falsch, gut oder schlecht, gesund oder ungesund gibt es nicht. Je nachdem was du von deinem Körper für eine Leistung verlangst, verändern sich die Ansprüche.

Je geringer die körperliche Aktivität ist, desto grösser ist der Energieanteil welcher aus dem Nahrungsfett kommen soll! Genug verwirrt? Gerne unterstützen wir dich beim Erreichen deiner Ziele:  
persönlich - individuell - effizient